肾虚引起耳鸣可以吃一些具有补肾作用的食物进行调理。但需要注意的是食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。
一、单层食物
1.黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾经，具有补益精血的功效，在临床上主要用于改善须发早白、头晕眼花等症状。肾虚患者适量食用黑芝麻后也可以达到辅助缓解耳鸣的效果。
2.核桃仁：核桃仁味甘，性温，归肺、大肠经，具有润燥滑肠以及补肾助阳等功效，对于肾虚所引起的腰膝酸软、遗精盗汗等情况也能够起到一定的缓解作用。
3.海参：海参属于一种比较常见的中药材，其药用价值比较高，具有补肾益精以及滋阴补血的功效，适当进食之后能够有效改善肾虚引起的耳鸣症状。
二、中成药
如果通过食疗的方式得不到有效的改善，则需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。这些药物都具有补肾的作用，服用以后能够有效改善肾虚引起的不适现象。
在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。同时也要避免频繁进行性生活，否则会加重病情。
