精子活力低可以吃黑豆。从中医角度来讲，精子活力低可能是由于肾虚、精索静脉曲张、内分泌异常等引起，而黑豆具有补肾、消肿利尿、健脾益气等功效，对精子活力具有一定的改善作用，所以精子活力低可以吃黑豆。
1、肾虚：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，由于经常熬夜、房事过度等原因导致，会出现腰膝酸软、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中、精子活力低下等。可以吃黑豆，因为黑豆中含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质等营养成分，可以增强体质，改善肾虚症状。但注意适量食用，而且由于黑豆较硬，如果一次性吃太多，也可能出现消化不良的情况;
2、精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部的血液循环受阻，影响睾丸产生精子的能力，从而导致精子活力降低。此时吃黑豆对于改善精子活力有一定的帮助，还可以改善患者的症状，所以精子活力低可以吃黑豆;
3、内分泌异常：如甲状腺功能亢进症等内分泌疾病，会导致睾丸生成精子的能力下降，从而出现精子活力低下的情况。此时吃黑豆对于改善精子活力也有一定的帮助，可以适当的增加黑豆的摄入量;
4、其他原因：当患者长期大量吸烟、饮酒、经常熬夜等，也会导致精子活力低下。此时吃黑豆对于改善精子活力也有一定的帮助，还可以适当的增加羊肉、核桃等食物的摄入量。
精子活力低下除了在饮食上需要注意多吃有营养的食物外，平时也需要多注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当增加体育锻炼，增强身体素质。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院进行检查治疗。
