姨妈3个月多不来没有性生活

月经周期是指从上一次月经的第一天到下一次月经第一天的时间间隔。正常情况下，女性的月经周期为21至35天之间，平均约为28天。

如果您的月经已经超过了预期时间并且已经超过三个月没有来，那么建议您尽快就医进行检查和诊断。以下是可能导致这种情况的一些常见原因：

1.怀孕：如果您有性生活且未采取有效的避孕措施，则怀孕是导致月经推迟的主要原因之一。如果您怀疑自己可能怀孕了，请及时进行妊娠测试或咨询医生以获取更准确的结果。

2.紧张情绪：长期的压力、焦虑或紧张的情绪状态可能会干扰身体内的激素平衡，从而影响月经周期。尝试放松身心，保持良好的心态有助于缓解症状。

3.营养不良：营养不良会影响身体的新陈代谢和荷尔蒙水平，进而影响月经周期。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，维持健康的饮食习惯。

4.体重变化：突然增加或减少体重都可能对月经周期产生影响。过度节食或暴饮暴食会导致体内脂肪含量的变化，进而影响内分泌系统的稳定。

5.妊娠并发症：某些妊娠并发症如流产、宫外孕等也可能导致月经推迟。如果有任何与妊娠相关的不适感，请立即寻求专业帮助。

月经推迟超过三个月可能是多种因素引起的，包括但不限于上述情况。为了明确病因并获得适当的治疗，建议您尽快就医，并遵循医生的指导和建议。