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糖尿病孕妇别碰哪些食物

发布时间: 2024-04-19 15:33

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孕妇在妊娠期间总是很容易饿,需要不定时补充食物,但是糖尿病孕妇要严格控制糖的摄入哦,如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等,如果一定要吃时,必须用主食交换,相应减少主食摄入量。除此之外,糖尿病孕妇在饮食方面还需要注意什么呢?

控制吃“糖”

糖尿病准妈妈要严格控制糖的摄入,如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等,如果一定要吃时,必须用主食交换,相应减少主食摄入量。对主食应有一定控制,若休息时,每日200。250克。对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物,要绝对禁止,以免加重病情。

少吃豆制品

临床实验研究证明,豆制品中含有大量植物蛋白,吃多了既增加肾小球的过滤负担,又抑制多种酶的作用,从而加重肾脏负担,引起肾功能损害,诱发糖尿病肾病。糖尿病患者在控制主食的同时,应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品,慎吃豆制品。

增加纤维食物

纤维对妊娠期糖尿病患者的好处之一是降低胆固醇量。纤维会在消化道内产生胶体,减缓食物里糖的吸收,使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。建议逐渐提升到每天40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源,也可提供必要的养分。

糖尿病孕妇对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物,要绝对禁止,以免加重病情。

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