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自闭症小孩半夜醒来睡不着

发布时间: 2023-11-16 16:47

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自闭症小孩半夜醒来睡不着,通常考虑是受环境影响的正常生理现象,但也不能排除是自闭症导致的不适症状,与小孩过于敏感、睡前过于兴奋等有关,可以通过相应的生活护理进行缓解。

一、正常现象:

自闭症小孩晚上睡觉时,如果周围环境过于嘈杂,或者灯光比较明亮,就会导致其无法入睡,从而引起自闭症小孩半夜醒来睡不着的现象。家长可以将小孩营造一个安静舒适的睡眠环境,以便于入睡。

二、异常现象:

1、过于敏感:如果小孩对于周围的事物比较敏感,可能会在白天对某一件事情产生莫名的兴趣,从而导致不容易睡着,出现自闭症小孩半夜醒来睡不着的情况。家长可以在平时生活中,通过陪伴、安抚小孩的方式,缓解小孩的不安情绪;

2、睡前过于兴奋:如果小孩在睡觉之前,喝了一杯浓茶、咖啡或者奶茶等饮品,可能会导致大脑中枢神经兴奋,从而引起自闭症小孩半夜醒来睡不着的现象。建议家长在小孩睡觉之前,不要给其喝过多刺激性饮品,可以喝一杯牛奶,有助于睡眠;

3、其他因素:可能是因为小孩缺乏安全感、过于饥饿等因素引起的不适症状,从而导致小孩在晚上睡不着。建议家长可以轻拍小孩入睡,有助于小孩入睡。同时应注意合理喂养,维持小孩的营养均衡。

如果自闭症小孩半夜醒来睡不着持续时间比较长,建议家长及时带其到医院精神心理科就诊,可以通过脑电图、心理评估量表等检查明确情况。

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