经常半夜醒来，之后再也睡不着？医生告诉你为什么

在日常生活中，很多人都会出现睡不好的情况，更有一些人经常在三四点醒来再也无法入睡，这种情况一定要警惕。

一般来说，身体健康的人睡眠质量都比较高，如果总是在半夜醒来，这就意味着身体出现了一些健康问题，这种情况下，建议去医院及时检查身体，如果是疾病应该及时治疗，避免总是影响睡眠质量。

其实，这可能与以下4种疾病有关，希望能引起大家的重视

抑郁症

现代的生活节奏变快，虽然人们的生活水平已经整体有所提高，但面临的家庭压力，房贷压力，工作压力，生活中各种压力越来越大，因此患上抑郁症的人也越来越多，抑郁症患者通常伴随有情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓这些症状，对任何事物也感觉没什么兴趣。

睡不好是大多数抑郁症患者的特点，患者通常表现为无法入睡或者是半夜醒来很难入睡，睡眠质量非常差。

患上抑郁症主要的诱因就是平时心理的压力太大，也不懂得如何去释放压力，所以引起了严重的心理问题，这已经开始严重的影响到了患者的日常生活。

睡眠呼吸暂停综合症

一些人因为身体过度肥胖或者是鼻道结构异常，所以在晚上睡觉的时候，呼吸氧气严重不足导致颅内缺氧而憋醒。患有这种病的人是非常危险的，严重的话会导致在晚上睡觉的时候死亡。

睡眠呼吸暂停综合症患者通常表现为白天犯困，晚上睡眠鼾声四起，口干舌燥，记忆力减退，夜尿增多，严重的话甚至会因缺氧而憋醒。

不少患者白天的时候精神不济，晚上睡觉非常容易猝死，因此如果发现这种症状，一定要及时就诊。

更年期综合症

一般来说，女性到了50岁之后，由于雌激素下降所以就引起了更年期综合征，得了更年期综合症的患者一般表现为心情抑郁、闷闷不乐、月经停发，并且经常半夜会醒来，然后很难入睡。

如果是处于这个年龄段，正好也有这些症状的话，就一定要考虑是否患上了更年期综合症，这是一种比较正常的现象，一般等过了更年期，这些症状就会慢慢消失。

其他疾病

睡到半夜就醒来也可能是由于一些疾病导致的，比如说糖尿病的黎明效应、脑血管后遗症等。

通常糖尿病患者在睡觉前注射胰岛素的话，凌晨就会发生一次性低血糖反应，称为黎明效。

如果是患有脑血管疾病的患者，在接近凌晨的时候也会出现脑缺血，这种情况下就很容易导致出现凌晨三四点醒来的情况。

如果总是出现凌晨醒来无法入睡的情况，就需要注意是否是因为身体疾病引起，如果不放心的话，可以去医院做检查，及时查清病因，避免贻误病情。