女性气虚可选用补中益气丸、归脾丸、生脉饮等中成药调理,具体需结合体质和症状选择。
适用于脾胃虚弱型气虚,表现为乏力、食欲不振、内脏下垂等症状。该药含黄芪、党参等成分,能升阳举陷、补益中气。服用时需饭前温水送服,每日2-3次,连续使用2-4周。注意感冒发热期间禁用,高血压患者慎用。
针对心脾两虚型气虚,常见心悸失眠、月经量少色淡。药物含龙眼肉、酸枣仁等,具有益气养血功效。建议早晚各服8-10丸,配合红枣小米粥食疗效果更佳。服药期间忌食生冷油腻,糖尿病患者应选择无糖剂型。
适合气阴两虚者,症状见口干舌燥、盗汗气短。主要成分为人参、麦冬,能益气复脉。口服液每日3次,每次10ml,连服1个月。服药后出现腹胀可减量,心肾功能不全者需医师指导使用。
气血双补的中成药,改善面色苍白、头晕目眩等气血两虚证。含当归、熟地黄等八味药材,冲服每日2袋。月经期暂停服用,服药期间可配合食用猪肝菠菜汤辅助调理。
针对肺脾气虚的易感冒人群,能增强免疫力。主要成分为黄芪提取物,每日2支早晚服用。可与玉屏风散联用提高疗效,但阴虚火旺者禁用,服用后出现皮疹应立即停用。
气虚女性日常可多食山药、糯米、牛肉等补气食物,练习八段锦、太极拳等柔和运动,避免过度劳累。冬季注意保暖腹部,保证充足睡眠。中成药调理需坚持1-3个月,症状未缓解或出现心慌、水肿等异常应及时就医。备孕或哺乳期女性用药前需咨询中医师,避免与西药同服产生相互作用。