您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

清晨的5状态提示您身体虚弱

发布时间: 2023-11-16 11:01

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

冬天的早晨醒来之时,您除了懒懒地不想起床外,还有哪些不好毛病呢?请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,如果出现以下这些症状表现,说明您身体虚弱了。

脸上呈现出黑眼圈

如果说黑眼圈,仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,您的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。

提示:黑眼圈,表示您可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视。

清晨起床感觉头晕

如果,您是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,您的颈椎出了问题。颈椎疾病,就会压迫椎动脉,影响脑供血。如果,平时饮水与运动量不足,血黏度较高,也容易造成大脑供血、供氧不足。

清晨起床感觉虚汗

清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。如果仅只是出汗,没有其他症状,说明您身体受季节影响,阴阳失调、脏腑功能失调。

清晨眼脸感觉浮肿

很多女孩子,早上起床的时候,眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。女性很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。一般的原因,是您头天晚上,临睡前喝水太多。如果,您自身的血液循环不好,有可能由于血液循环系统,来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

清晨感觉口气很大

清晨口气,与您直接关系就是饮食原因,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过,口腔异味,是您身体发出一种警报,如长时间嘴里酸酸的,可能与您的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,身体发出信号,在提醒您要注意养护好胃;若您口中出现苦味,说明您的肝胆郁热,或心火过重。

以上这些症状都在暗示您身体虚弱,需要好好调理了。更多关于日常保健的内容,

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

清晨五种状态您需警惕
清晨五种状态您需警惕
每天清早醒来之时,您除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是您身体给予您发出的不健康信息,其中可能隐藏疾病。1.脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈,仅偶尔光顾,很可能只是...[详细]
2023-11-16 07:57
心理亚健康的5种提示
心理亚健康的5种提示
当人的身体无法承受超负荷的重担时,亚健康就会出现了。当身体亚健康达到极限的时候,心理亚健康也会随之而来。当您出现这些心理亚健康的信号时,说明您已经患心理亚健康了。反应迟钝被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响...[详细]
2024-11-20 15:39
新妈产后保健的5个小提示
新妈产后保健的5个小提示
生了宝宝,准妈妈晋升为新妈妈,生活也随之发生了很大变化,有些甚至是始料未及的。在应对养育宝宝遇到的各种问题时,妈妈也别忽略了对自身的关爱和保护。但是产后不好好关爱自己,会加速衰老的速度,那么产后要怎么做好呢?一、护好乳房就是爱宝宝、爱...[详细]
2024-06-04 12:37
清晨性爱好吗 夫妻清晨性爱需要注意什么
清晨性爱好吗 夫妻清晨性爱需要注意什么
清晨性爱好吗?夫妻清晨性爱需要注意什么?很多人都认为夜晚是最好的做爱时间,但是清晨性爱同样也有它特别的魅力和美好。那么清晨性爱好吗?夫妻清晨性爱需要注意什么?下面就一起来具体了解下,好好研究分析一下吧,不要错过咯。清晨性爱好吗早晨时分...[详细]
2024-02-06 16:00
清晨简单做5分钟健身事半功倍
清晨简单做5分钟健身事半功倍
很多人喜欢在清晨运动,那么,什么运动可以让您清事半功倍呢?只需要清晨简单做5分钟健身,下面将介绍详细的锻炼方法.穿衣服时,两手在背后相握,伸直手的同时挺胸;上半身自然下垂,两手左右摆,同时腰部向左右扭转;两手抱头将头部下压,同时吐气,...[详细]
2023-11-16 11:13
清晨勃起原来对男人很重要
清晨勃起原来对男人很重要
很多男性在早晨刚刚睡醒时,会不经意地发现自己的阴茎让尿给“憋”硬了:有时候勃起状况明显,且较为坚挺,了解这一情况的男子便忍不住窃喜,觉得这是性能力强的表现;如果有一天发现晨勃消失了,就会担心起来,以为这预示着自己不行了。其实,不仅在清...[详细]
2023-11-16 08:24
清晨护肤开启美好的一天
清晨护肤开启美好的一天
清晨护肤能提升肌肤防御力,关键在于清洁补水、抗氧化防护、眼部护理、防晒隔离、调整生活习惯五个步骤。1、清洁补水:睡眠时皮肤分泌油脂并接触枕巾灰尘,氨基酸洁面乳温和清除污垢后,使用含玻尿酸或神经酰胺的化妆水快速补水。油皮可选金缕梅成分收...[详细]
2025-05-06 07:42
产后清晨手指僵硬关节痛
产后清晨手指僵硬关节痛
产后清晨手指僵硬关节痛,可能是由于受凉、缺钙、类风湿关节炎、腱鞘炎等因素导致。建议及时到医院就诊,完善相关检查以明确诊断,并遵医嘱进行针对性治疗。1、受凉:若在寒冷的冬天不注意保暖,可能会导致手部受凉,从而引起产后清晨手指僵硬关节痛的...[详细]
2023-11-13 13:35
清晨两个动作让您清醒过来
清晨两个动作让您清醒过来
现在社会人都是很忙碌的,加上不能好好休息,疲劳成了一种常态,有的甚至是刚起来也会感到很累。该怎么办?今天小编就为大家介绍几个清晨的解乏动作吧。1、伸懒腰一般伸懒腰时,人都是会习惯性的打哈欠,头部都是慢慢的向后仰,两臂慢慢的上举。如此一...[详细]
2024-01-10 11:16
身体虚弱是怎么回事?10个身体虚弱健康问答
身体虚弱是怎么回事?10个身体虚弱健康问答
身体虚弱的人,生活能力差,防卫疾病的能力低。据统计人群中约有12%的人为虚弱人。那么身体虚弱是怎么回事呢?身体虚弱的人如何调理?1、问、身体虚弱是一种什么性质的疾病?答:虚弱人体质虚,生活能力差,防卫疾病的能力低。据统计人群中约有12...[详细]
2024-05-24 07:43
更年期女人有哪些症状
更年期女人有哪些症状
女性更年期症状主要表现为潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍和泌尿生殖系统变化。这些症状主要由卵巢功能衰退引起,通常持续2-5年,严重程度因人而异。1、潮热盗汗:突发性面部潮红伴大汗淋漓是典型表现,每日可发作数次,夜间更明显。这与下...[详细]
2025-06-04 06:38
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精属于温性饮品,其性质介于热性与凉性之间,主要成分麦芽糖浆、奶粉等具有温和滋补作用。麦乳精的性质受原料配比、加工工艺、个体体质等因素影响,饮用后通常不会引发明显寒热反应。1、原料特性:麦乳精的主要原料为麦芽糖浆与奶粉,麦芽糖浆性平...[详细]
2025-06-04 06:37
喝麦乳精的好处和坏处
麦乳精作为一种传统营养饮品,适量饮用可补充能量但需警惕糖分过量。主要益处包括快速补充碳水化合物、缓解疲劳、提供部分矿物质;潜在风险涉及血糖波动、龋齿风险增加及营养单一化。1、补充能量:麦乳精含麦芽糖与糊精等易吸收碳水化合物,每100克...[详细]
2025-06-04 06:35
麦乳精喝了有什么好处
麦乳精作为传统营养饮品,主要具有补充能量、缓解疲劳、促进消化等健康益处。其核心价值体现在提供碳水化合物、维生素B族及少量矿物质,适合体力消耗后快速补充营养。1、快速供能:麦乳精含麦芽糖与乳糖为主的碳水化合物,每100克约含80克糖类。...[详细]
2025-06-04 06:34
中年男人抑郁症的表现
中年男人抑郁症的表现
中年男性抑郁症的典型表现包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降和躯体化症状。这些症状可能由社会压力、激素变化、慢性疾病、家庭关系失衡或长期不良生活习惯等因素引发。1、情绪持续低落:患者常表现出显著而持久的情绪消沉,对日常活...[详细]
2025-06-04 06:32
50岁女人开始学跳舞
50岁女性开始学习舞蹈是改善身心健康、延缓衰老的有效方式。舞蹈锻炼主要有增强心肺功能、提升柔韧性、改善体态、缓解压力、促进社交等益处。1、增强心肺:有氧舞蹈能显著提升心肺耐力。每周3次中低强度舞蹈练习可使静息心率下降5-8次/分钟,长...[详细]
2025-06-04 06:30
女人跳舞对家庭的危害
女性参与舞蹈活动对家庭的影响多数情况下是积极的,但需注意时间分配与身体负荷问题。主要潜在影响包括占用家庭时间、体力消耗过大、经济支出增加、情绪波动风险、社交边界模糊等。1、时间分配:规律性舞蹈训练可能占用晚间或周末的家庭共处时间。建议...[详细]
2025-06-04 06:29
50多岁女人经常跳舞
50多岁女性经常跳舞对身心健康有多重益处,主要有增强心肺功能、改善关节灵活性、调节情绪、促进社交互动、延缓衰老等作用。1、增强心肺:跳舞属于有氧运动,能有效提升心肺耐力。中低强度的舞蹈动作如广场舞、交谊舞等,可使心率保持在最大心率的6...[详细]
2025-06-04 06:27
吃什么可以补卵巢早衰
吃什么可以补卵巢早衰
卵巢早衰可通过饮食调理、营养补充、中药调理、生活方式调整及医学干预等方式改善。日常可多摄入富含植物雌激素、维生素E、优质蛋白的食物,辅以中医食疗方,同时避免熬夜和压力刺激。1、植物雌激素:大豆及其制品含大豆异黄酮,能模拟雌激素作用,延...[详细]
2025-06-04 06:26
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状主要包括骨质疏松、关节疼痛、身高缩短、骨折风险增加和肌肉无力。这些症状与雌激素水平下降导致的骨量流失密切相关。1、骨质疏松:雌激素减少会加速破骨细胞活性,导致骨密度降低。早期可能无明显症状,随着病情进展可能出现脊柱变形,...[详细]
2025-06-04 06:24