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2型糖尿病日常要注意什么

发布时间: 2023-11-13 07:23

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2型糖尿病患者日常生活中要注意饮食、运动、情绪、药物等方面,建议患者在医生指导下进行治疗和管理。

1、饮食:2型糖尿病患者要严格控制每日总热量的摄入,合理分配营养物质,少食多餐,定时定量进餐。同时应限制高糖食物的摄入,如蛋糕、糖果等,避免血糖升高。还要注意戒烟限酒,避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品;

2、运动:2型糖尿病患者平时可适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,有助于提高身体素质,增强胰岛素敏感性。但要注意避免剧烈运动或过度劳累,以免引起低血糖;

3、情绪:2型糖尿病患者平时要保持良好的心态,避免情绪激动、紧张等不良情绪的影响。因为不良情绪可能会导致体内激素分泌异常,进而影响血糖水平;

4、药物:2型糖尿病患者需要遵医嘱按时服用降糖药物,并定期监测血糖变化。如果出现血糖异常波动的情况,则需要及时调整用药剂量或更换药物种类。

除上述情况外,2型糖尿病患者还需要注意监测自身病情变化。如果出现不适症状时,应及时到医院内分泌科就诊,在医生指导下完善血常规检查、尿常规检查等明确诊断。

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