2型糖尿病日常注意什么

2型糖尿病患者日常生活中要注意饮食、运动、监测血糖、控制情绪，以及定期复查等。建议患者在医生指导下进行治疗，避免自行用药。

1、饮食：2型糖尿病患者应以低糖饮食为主，少吃高糖食物，如蛋糕、巧克力等，同时注意少食多餐，避免暴饮暴食。还要适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖；

2、运动：2型糖尿病患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强体质，提高身体免疫力。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免导致血糖升高；

3、监测血糖：2型糖尿病患者要经常监测血糖水平，并根据自身情况调整药物剂量。如果出现血糖异常波动的情况，则需要及时就医，在医生的指导下调整用药方案；

4、控制情绪：由于2型糖尿病与遗传因素有关，所以部分患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。此时家属应给予患者更多的关心和安慰，必要时可寻求心理医生的帮助；

5、定期复查：2型糖尿病患者需要遵医嘱定期到医院复查，一般每半年或一年复查一次。通过复查可以了解病情的变化情况，并根据检查结果调整治疗方案。