一岁宝宝贫血吃什么补血

一岁宝宝贫血可以吃含铁丰富的食物补血，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。建议家长及时带一岁宝宝到医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、食物

1.含铁丰富的食物：如果一岁宝宝出现缺铁性贫血的情况，可以在日常生活中多吃一些含铁元素比较高的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养物质，从而促进病情恢复；

2.富含维生素C的食物：如猕猴桃、橙子、草莓等水果，以及菠菜、油麦菜、白菜等蔬菜，这些食物中含有大量的维生素C，有助于机体对铁剂的吸收利用，对于改善贫血症状有一定的帮助作用。

二、药物

如果通过饮食调理后效果不佳，则需要遵医嘱口服补铁剂来缓解不适症状，常用的药物有右旋糖酐铁颗粒、乳酸亚铁片等。但应在医生指导下使用药物，避免私自用药而引起不良反应。

还可以通过输血的方式快速纠正贫血的症状，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜或过度劳累，以免影响身体健康。