产后乳房变小，如何丰胸

产后乳房变小了，如何丰胸？不少的女性在生完孩子之后乳房都出现了很多问题，例如下垂、缩小等等。产后乳房变小，不仅在外观上影响，甚至还会有些女人因为乳房问题而出现感情危机。丰胸便成了她们首先想到的办法。产后如何丰胸？让的小编来告诉您吧。

补充胶原蛋白

众所周知，胶原蛋白是对丰胸十分有用的物质。并且还不会让身体长胖，这也是很多人丰胸时都爱采用的丰胸方法。猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白不妨多食用。

维生素E

维生素除了有别的功能外，对丰胸也是有非常大的效果。特别是对乳房干瘪，胸部变小的人群来说更是对丰胸有好处。可以每日服用维生素E100毫克，连续服用在2个月左右乳房就会有明显的效果。

吃青木瓜

青木瓜比成熟的木瓜丰胸效果要好的多。特别是青木瓜炖排骨是一种非常好的丰胸汤，并且还对身体没有副作用。

游泳

水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

产后乳房变小的女性，不要让自己有太大的心理压力，只要您找对了丰胸的方法，您依然可以让自己乳房的风光再现的。