糖尿病不能吃稀饭的原因

糖尿病患者不建议喝粥类食物，主要是因为粥属于流质饮食，容易导致血糖升高。也有可能是因为粥中的淀粉含量较高、含糖量高。

一、原因

1.流质饮食：对于糖尿病的患者来说，在患病期间需要控制好自身的血糖浓度，而喝粥以后会导致体内的血糖浓度快速上升，并且还会转化为脂肪堆积在体内，从而影响到病情恢复；

2.淀粉含量较高：由于大米经过熬煮后会形成糊状物，其中所含有的淀粉成分比较高，如果经常大量食用，也会使身体内出现血糖升高的情况发生；

3.含糖量高：通常情况下，大米中所含有的糖分相对较多，尤其是小米和黑米等谷类食物，其含糖量更高一些，因此糖尿病人不宜长期或大量进食此类食物。

二、治疗

当患有糖尿病以后，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片或者阿卡波糖片进行治疗，能够起到降血糖的作用。同时还要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、南瓜粥以及软面条等，避免吃含糖量过高的食物，如糖果、巧克力等。另外还需要定期监测血糖值，根据自身的情况适当运动锻炼，有利于促进机体代谢，帮助维持血糖稳定。

日常生活中，建议糖尿病患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，以免加重病情。