糖尿病不能吃哪些食物

糖尿病患者在日常生活中不可以进食含糖量高的食物、升糖指数高的食物以及高脂肪的食物等。还要避免食用辛辣刺激性食物。

一、可以不吃的食物

1.含糖量高的食物：如蜂蜜、巧克力、糖果、奶油蛋糕等，此类食物的含糖量较高，容易导致血糖升高，不利于病情控制。

2.升糖指数高的食物：如番石榴、荔枝、葡萄干等，这类食物虽然不含有大量的糖分，但是其升糖指数比较高，也容易引起血糖波动。

3.高脂肪的食物：如肥肉、炸鸡、动物内脏等，这些食物中的脂肪含量相对较多，如果大量摄入会增加身体负担，也会对血糖造成影响。

二、需要避免食用的食物

除此之外，糖尿病患者还需要注意避免食用辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道不适症状，同时也要减少咖啡因和酒精类饮品的饮用，因为其中所含有的成分会影响体内血糖水平，从而对疾病恢复产生不利的影响。

建议糖尿病患者平时要注意合理饮食，适当进行运动锻炼，有利于血糖稳定。若出现明显不适时，还需及时就医诊治。