月子里走路一般不会导致子宫下垂，子宫下垂在临床上通常指子宫脱垂，一般是由于盆底肌肉张力减弱、腹压增加，以及外伤导致的，多发生于分娩后的女性，而月子期间并不是子宫脱垂的高发期。
1、盆底肌肉张力减弱：由于怀孕和分娩，女性在怀孕期间子宫可逐渐增大，而怀孕期间由于重力作用，子宫可长期受到压迫，肌肉张力减弱，而分娩后产妇身体需要一定的恢复时间，此时过早下地走路，可导致腹压增加，可能引起子宫下垂。另外，如果分娩后没有休息好或者过早下床活动，也可能会导致子宫下垂;
2、腹压增加：怀孕期间由于胎儿的增大，以及分娩时的压力增加等原因，可导致女性的盆底肌肉受到损伤，如果此时过早地走路，可导致腹压增加，使子宫下垂更加明显;
3、外伤：如果在分娩的过程中，医生操作不当，或者产后过早地下床活动，可能会导致女性的盆底肌纤维受到过度牵拉，从而造成盆底肌肉松弛，引起子宫下垂。
无论是顺产还是剖宫产，在产后都要适当地进行锻炼，如多做提肛运动等，可有效地预防子宫下垂。还要多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体恢复。另外在产后要保持阴道的清洁卫生，建议使用透气性较好的卫生巾，并且要避免过早进行性生活。如果在月子里出现阴道出血多的情况，应及时到医院就诊。
