小腿侧面肌肉疼抽搐

小腿侧面肌肉疼、抽搐，可能是由于过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、外伤等原因所引起。建议患者及时就医，查明病因后，在医生指导下进行针对性治疗。

1、过度劳累：长时间进行剧烈运动，或者长时间重复一个腿部动作，可导致局部肌肉痉挛，从而出现小腿侧面肌肉疼、抽搐的情况，并伴随乏力、麻木等不适症状。患者可进行局部按摩、热敷等，以帮助促进血液循环，改善不适症状;

2、缺钙：钙元素能够调节骨骼肌兴奋性，当人体缺乏钙元素时，会导致肌肉神经兴奋性增高，从而出现小腿侧面肌肉疼、抽搐的情况。建议患者在日常生活中多吃含钙丰富的食物，比如鱼、虾、牛奶等。必要时可在医生指导下服用维D钙咀嚼片等药物进行治疗;

3、腰椎间盘突出症：通常是因长时间久坐、弯腰，或腰部积累性损伤等，造成腰椎间盘突出，突出组织可能会压迫到支配小腿侧面肌肉的神经根，从而出现小腿侧面肌肉疼、抽搐的情况，并伴随局部肿胀、麻木等。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗;

4、外伤：若小腿侧面肌肉受到外力撞击，或者不小心磕碰到小腿侧面，可能会导致局部软组织损伤，出现组织充血、肿胀，还会刺激局部神经，出现小腿侧面肌肉疼、抽搐的症状。患者可在受伤前期进行冷敷，促进毛细血管收缩。在受伤后期进行热敷，缓解不适症状。