产检时发现宝宝头大，通常与孕期营养过剩有关，此时可以吃水果，但是要注意控制宝宝的进食量，避免摄入过多。一般在孕14-20周时，会通过B超检查胎儿的头围，如果在检查中发现宝宝的头围比相应孕周偏大，通常为正常情况。
宝宝的头围主要是反映其骨骼、脑部发育的情况，常通过B超测量其大小，进而评估其发育状况。孕期营养过剩，易导致宝宝在出生时体重过大，出生后出现肥胖情况，其头围也会偏大。但是宝宝的头围与孕周密切相关，所以在孕期要注意营养均衡，避免由于营养过剩导致产检时宝宝头大，影响分娩。
1、孕期营养均衡：在孕期一定要注意营养均衡，除维生素D、钙、铁、锌等微量元素外，还要注意碳水化合物、脂肪等营养成分的补充。其中碳水化合物的补充要注意一定要正规进行，在孕14-20周时通过B超检查胎儿的头围，如果此时测量的头围偏大，说明此时孕妇的孕周比较大，宝宝出生后不容易出现产后肥胖的情况;
2、适量吃水果：如西瓜、苹果、香蕉等水果里含有较多的水分和糖分，可以为孕妇和胎儿提供一定能量;
3、避免过量吃水果：在孕期建议孕妇要注意少吃西瓜等凉性水果，避免出现腹泻或者腹痛等胃肠道不适症状。另外，西瓜等凉性水果食用后可能会引起宫缩，在孕期要注意避免过量吃水果;
4、其他注意事项：如通过B超检查胎儿头围偏大，说明宝宝的头部径线较大，要注意可能存在脑积水问题。建议进一步进行羊水穿刺或者胎儿核磁共振等检查，明确是否存在脑部发育异常。
