健康之路前列腺炎食疗

前列腺炎是男性的常见疾病，临床表现主要是尿路刺激症状，如尿频、尿急、尿不尽，部分患者也会出现会阴部、下腹部疼痛等。前列腺炎食疗，可以进食新鲜蔬菜、坚果等，同时注意多饮水等。

1、新鲜蔬菜：如番茄、南瓜等，含有丰富的番茄红素，具有抗氧化的作用，有助于降低前列腺炎患者的氧化反应。而南瓜中含有的锌元素，也有助于降低前列腺炎患者的前列腺癌风险;

2、坚果：如核桃、榛子等，核桃中含有丰富的卵磷脂，有助于前列腺炎的治疗，而榛子含有较多的维生素E，有助于降低前列腺炎患者心脑血管疾病的发生率;

3、多饮水：多饮水能够促进排尿，避免前列腺受压，有利于前列腺炎康复。

上，建议患者养成良好的生活习惯，比如不要久坐，不要吃辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，也不要饮酒，尤其是要避免喝大量的酒精。对于前列腺炎比较轻微的患者，通过以上饮食，可能会有所好转。但是如果患者症状比较严重，建议及时就医进行药物治疗，以免耽误病情。除此之外，要规律性生活，不要熬夜，避免过度劳累，且要适当锻炼身体，改善身体素质。