月子里子宫下垂怎么治疗

由于产后盆底肌肉松弛、膨出，或者生产时过度拉扯造成产后子宫下垂，常伴有腰骶部疼痛、小腹部下坠等症状。如果产后1年内子宫下垂程度较轻，可以采取保守治疗，如果子宫下垂程度较重，需要采取手术治疗。

一、保守治疗：

1、盆底肌锻炼：常见方法为凯格尔运动，嘱产妇取仰卧位，双腿交叉后紧绷肛门，屏住呼吸几秒钟，再缓慢呼吸放松肛门，坚持做一段时间可以恢复盆底肌肉张力，缓解子宫下垂的症状，建议产妇在产后每天坚持锻炼，如果锻炼效果不佳，也可以通过盆底生物反馈治疗;

2、子宫托：将子宫托放入阴道中，将宫颈、子宫等器官拖住，如果感觉子宫下垂较为严重，可以考虑进行手术治疗;

3、中医治疗：如针灸、按摩等，可以刺激子宫收缩，缓解子宫下垂的症状，但建议到正规医院治疗，以免造成感染;

4、其他方法：在产后注意休息，避免便秘、慢性咳嗽等增加腹压的动作，可以多吃富含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，有助于缓解子宫下垂的症状。

二、手术治疗：

如果产后1年内子宫下垂程度较重，可以采取手术治疗，手术治疗主要包括曼氏手术、经阴道全子宫切除术、阴道前后壁修补术等。

大部分产妇经过积极治疗后，症状可以得到明显改善。在进行手术前要充分了解手术的风险及并发症，术后注意护理，遵医嘱用药预防感染，避免过度劳累、提重物等。