宝宝十一个月消化系统发育不完善，如果饮食不当很容易出现消化不良的情况，尤其是宝宝辅食添加不当，更容易出现上述症状。一般可通过调整辅食结构、适量增加运动、腹部按摩、补充肠道益生菌等方式改善。
1、调整辅食结构：宝宝十一个月消化不良，多由于辅食添加不当引起，比如辅食添加过多、过杂，以及食物过于坚硬或者不易消化等。建议合理添加辅食，比如四个月的宝宝可适当添加米粉、蛋黄、肉末、菜泥等，以丰富营养，满足宝宝生长发育所需。如果为单纯母乳喂养，母亲应注意饮食清淡，不吃油腻、高糖、辛辣刺激的食物;
2、适量增加运动：对于十一个月的宝宝，可在餐后适量增加运动，比如根据宝宝的食量大小选择不同的运动方式，增加胃肠道蠕动，促进消化。家长可在餐后与宝宝一起做游戏，也可增加宝宝的消耗量，有助于改善消化不良;
3、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化道内食物的排空，改善上述不适症状;
4、补充肠道益生菌：可遵医嘱给予宝宝肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，改善胃肠功能紊乱，帮助缓解因消化不良引起的腹胀、大便异常等症状;
5、其他：如果宝宝十一个月消化不良，还伴有明显的烦躁、哭闹、睡眠不安等症状，需要警惕肠绞痛或者肠套叠等疾病。需要及时到医院就诊，完善腹部B超等检查明确具体情况，必要时进行手术治疗。
