卵泡没有生长好，就排了该怎么办

卵泡没有长好的情况在临床上比较常见。如果已经发生过这种情况，则下次备孕时需提前做好准备，并且要调整生活习惯和饮食习惯。

1、再次监测：建议女性可以先进行B超检查，在月经周期第9-10天开始检测，观察到优势卵泡后继续定期复查；

2、药物治疗：可以在医生指导下使用促性腺激素释放素类似物等药物促进卵泡发育成熟并排出，如注射用绒促性素（尿促）、重组人绝经期促性腺激素（rhGnRH-a），但需要严格遵医嘱用药；

3、手术治疗：若通过上述方法无法改善卵泡不成熟的症状，则可能与卵巢功能衰退有关，此时可考虑行辅助生殖技术助孕，即试管婴儿。该治疗方法是将精子取出体外，然后经过一系列处理后再将其注入子宫腔内，以达到受精的目的，从而帮助不孕症患者怀孕的一种方式。

还应注意以下几点：

1、保持良好心态：情绪波动过大或精神压力大都可能会导致内分泌失调而影响卵泡正常发育及排卵，因此应尽量避免焦虑紧张的情绪，放松心情，有助于提高成功率；

2、合理膳食：多吃富含维生素E的食物，比如猕猴桃、柠檬、橙子等水果以及坚果类食物，也可以适当补充叶酸，有利于身体恢复健康状态；

3、规律作息：保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活作息也有利于身体健康。