腰痛好几年，站着坐着都痛

腰痛好几年，站着、坐着都疼可能是由于过度劳累等生理性因素引起的。但也有可能是病理性因素导致的，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等。

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一、生理性因素

如果患者长时间从事重体力劳动或者经常弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，在一定程度上能够缓解症状。

二、病理性因素

1.腰肌劳损：长期慢性损伤或急性扭伤后治疗不当等原因可引起腰肌劳损，主要表现为反复发作性的腰背部酸痛不适，休息后减轻，活动后加重，也可伴有下肢放射性疼痛等症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗；还可通过按摩、推拿等方式辅助治疗。

2.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎会逐渐退变，同时纤维环和软骨板也会发生不同程度的损害，进而诱发腰椎间盘突出症。在疾病初期，会出现腰部钝痛的症状，久坐或者是站立时疼痛感会有所加重。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等非甾体类抗炎药进行消炎镇痛处理；必要时可通过手术将病变部位切除。

3.骨质疏松症：若平时摄入营养元素不足，会导致体内钙元素大量流失，引发骨质疏松症。典型症状为乏力、脊柱变形、骨折等，部分人群还会伴随有腰部疼痛的现象。此时需要及时到医院就诊，并严格遵照医嘱补充碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物进行调理。

除此之外，还可能与强直性脊柱炎有关。建议患者及时就医，完善检查，对因治疗。