7个月的宝宝可以适量添加辅食了。对于已经添加过米粉、蔬菜泥等食物的宝宝来说,如果食材是软烂易消化的食物,则不需要将食物进行打碎处理。
但如果食材较硬或不易咀嚼时,可选择将其打成糊状再喂给宝宝食用,如香蕉泥、南瓜泥等。在给7个月宝宝制作辅食的时候要注意营养均衡,避免单一饮食,以免导致宝宝出现挑食的情况。
1.无需打碎:随着宝宝年龄的增长,胃肠功能逐渐完善,对食物的需求量也在增加。因此在日常生活中要适当给宝宝添加一些容易消化吸收的食物,比如小米粥、大米粥、南瓜粥以及山药粥等。这些食物比较容易被胃肠道消化和吸收,而且也比较清淡,不会加重胃肠负担,所以不用特意将食物打碎;
2.需要打碎:由于7个月宝宝还处于生长发育阶段,牙齿还没有完全长出,咀嚼能力较差,所以在添加辅食的时候一定要注意细嚼慢咽,尽量把食物磨得细腻一点。如果所选食材偏硬或者不容易咀嚼,可以选择先将食物切碎后,再放入锅中蒸煮一段时间,然后用勺子压成泥状,这样可以使食物更容易吞咽,也可以减少呛咳的发生概率。
另外在给宝宝喂食之前也要观察一下食物是否变质,如果有异味或者是发霉等情况,最好不要继续食用,否则会对身体健康造成影响。平时还要做好保暖措施,避免着凉,因为7个月的宝宝身体各个器官还没有发育完善,抵抗力相对较低,一旦受凉就可能会引起感冒发烧等症状。
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