肠胃消化不良怎么弄

肠胃消化不良时，可以通过调节饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。肠胃消化不良多是由于饮食不当、受凉等原因所导致，患者多会有腹胀、腹痛、嗳气、早饱等症状。

1、调节饮食：肠胃消化不良时，要注意对饮食结构进行调整，做到饮食均衡。平时可以多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鱼肉、蔬菜等，尽量避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，以免加重肠胃负担，不利于消化不良的恢复。另外，饭后建议适当运动，可以在饭后半小时左右进行散步，有利于肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收;

2、适当运动：如果肠胃消化不良时有明显的腹胀症状，建议在吃完饭后休息一段时间，等到肠胃蠕动减慢后再适当运动，也可以顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助食物消化。但需注意，不要在刚吃完饭后就进行剧烈运动，以免引起肠胃痉挛，加重腹胀症状;

3、药物治疗：如果肠胃消化不良的症状比较严重，如腹痛、腹泻等，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物有健胃消食片、多潘立酮片等。另外，也可以使用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群，辅助缓解肠胃消化不良的症状;

4、其他方式：如果经过上述处理后症状仍然没有缓解，建议及时就医进行检查。患者可能是由于胃肠动力不足，导致食物无法及时消化、吸收，可以在医生指导下应用莫沙必利等促胃动力药物帮助缓解。