精子活力低可能是由于营养缺乏、长期熬夜、不良生活习惯，以及前列腺炎、精囊炎等因素导致。建议精子活力低的患者在医生指导下通过食补进行改善，如富含锌元素的食物、富含硒元素的食物、富含维生素的食物，必要时可通过药物进行改善。
1、富含锌元素的食物：如瘦肉、牡蛎、花蛤等，此类食物中含有丰富的锌元素，精子活力低的患者适量食用可以增强身体的免疫力，从而提高精子活力。
2、富含硒元素的食物：如海带、猪肝、羊肝等，此类食物中含有较多的硒元素，精子活力低的患者适量食用可以提高精子的活力。
3、富含维生素的食物：如番茄、白菜等，此类食物中含有丰富的维生素，适量食用可以提高身体的免疫力，从而提高精子活力。
4、药物治疗：精子活力低可能是由于前列腺炎、精囊炎等疾病导致，前列腺炎患者可能还伴有尿频、尿急等症状，建议患者在医生指导下使用氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。精囊炎患者可能还伴有血精等症状，可遵医嘱使用阿奇霉素分散片、头孢地尼分散片等药物治疗，从而改善精子活力。
如果存在精子活力低的情况，建议患者及时到医院男科就诊，完善精液常规检查等明确诊断。在日常生活中，需要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，同时避免熬夜，适当进行运动，放松身心，保持健康的生活习惯和饮食习惯。
