产检宝宝头大怎么控制

产检时宝宝头大，通常与孕妇营养过剩、血糖偏高、经期血糖高、妊娠期糖尿病等因素有关，部分宝宝头部发育较大也可能是病理性原因导致，如脑积水等。产检时发现宝宝头大，孕妇可通过饮食调整、运动锻炼、控制血糖、推迟孕周、观察宝宝变化等进行控制。

1、饮食调整：孕妇要注意少吃多餐，保证营养均衡，在怀孕期间要注意避免营养过剩，特别是对于孕前体重偏低，或者营养摄入不足的孕妇，在饮食上要多注意，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，以免导致胎儿体积过大;

2、运动锻炼：孕妇在吃完饭后，可以进行适当锻炼，如散步、慢走等，通过适量运动消耗体内多余的能量，以控制孕期体重增加，避免胎儿过大;

3、控制血糖：部分孕妇在妊娠期患有糖尿病，也可能导致胎儿过大，需对血糖进行监测。如果血糖偏高要通过饮食和运动控制，如果血糖正常，还要注意避免营养过剩，避免胎儿继续长大;

4、推迟孕周：在孕早期时发现宝宝头大，可以在医生指导下根据末次月经推算孕周，以及预产期;

5、观察宝宝变化：孕妇在临产前可能会出现胎动较为频繁的情况，在宝宝入盆后可能会出现入盆姿势不当，导致头部较大。如果宝宝头部较大且未出生时已明显增大，应注意是否出现胎儿畸形，建议产妇到医院进行产前诊断检查，如羊水穿刺等。

产检时发现宝宝头大，孕妇要注意按时产检、放松心情，避免过于紧张、焦虑。还要注意根据天气变化增减衣物，避免感冒。