餐后2小时血糖12点多严重吗

餐后2小时血糖12点多是严重的，因为这意味着血糖水平已经超过了正常范围。正常人的餐后2小时血糖水平应该在7.8毫摩尔/升以下。如果血糖水平持续高于正常范围，可能会导致许多健康问题，包括糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。

血糖水平升高的原因有很多，其中最常见的是饮食不当和缺乏运动。高糖、高脂肪、高热量的饮食会导致血糖水平升高，而缺乏运动则会使身体无法有效利用血糖。药物、疾病、压力等因素也可能导致血糖水平升高。

为了控制血糖水平，需要采取一系列措施。要改变饮食习惯，减少高糖、高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和维生素的食物。要增加运动量，有氧运动可以帮助身体有效利用血糖。同时，还可以采取药物治疗、监测血糖水平等措施，以控制血糖水平。

餐后2小时血糖12点多是严重的，需要及时采取措施控制血糖水平。改变饮食习惯、增加运动量、药物治疗等都是有效的控制血糖的方法。同时，还需要定期检查血糖水平，以及遵守医生的建议和指导，以保持健康的生活方式。