孕妇宫寒怕冷还是怕热好，这种说法并不准确。孕妇在怀孕期间出现宫寒怕冷的情况，可能是由于体内阳气不足、气血亏虚等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。
1.阳气不足：如果孕妇在怀孕期间经常吃生冷的食物，可能会导致体内的阳气不足，从而出现畏寒、四肢冰凉等症状。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量多吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉等。必要时也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2.气血亏虚：如果孕妇在怀孕期间不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的气血亏虚，也会出现上述症状。此时可以适当喝红糖姜水进行改善，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
3.其他原因：除此之外，也有可能是脾肾阳虚、湿邪内盛等原因造成的。建议患者及时到正规医院的中医科进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，但是避免吃生冷寒凉类的食物。
