亚健康的症状有哪些？通常人们都很少关注亚健康的症状，甚至有些人完全不了解亚健康的症状有哪些。其实，您可以通过身体上的一些变化来判断亚健康症状的出现。
指甲变化：指甲易撕裂是典型的甲状腺机能减退症，经常被人忽略。缺乏维生素D是另外一个可能的原因，指甲出现凹痕可能是牛皮癣的前兆，指甲床发白是贫血的信号。
鼻塞：鼻腔持续不通气或者有压迫感，可能是低度化脓性感染的表现，但是有许多患有长期鼻塞的人却误以为是过敏。持续的鼻塞、流鼻涕、面部有压迫感，应及时就医，以防感染扩大。
脱发：不明原因的脱发可能和甲状腺功能异常有关，如果是甲亢，还可能伴有焦虑、体重降低、极度饥饿和心悸等症状。缺乏营养素也可能是诱因。
关节疼：关节疼痛、发红、摸上去很温暖是风湿性关节炎的典型表现。风湿性关节炎最显著的特点就是对称性，即身体另一侧相同位置的关节也会出现问题。如果属于运动过量，休息一两天就没事了。如果疼痛持续超过一周，就要请医生帮忙。
腰疼：可能是膀胱炎、附件炎、宫颈炎、骨质疏松、腰椎间盘突出、压缩性骨折、转移性肿瘤等。
这些都是亚健康的典型症状，希望大家能重视亚健康的症状，并做好日常保健，预防亚健康症状的出现。
