精子活力低可以吃豆腐，吃豆腐并不会对精子的活力造成影响。虽然豆腐是由黄豆制成，但由于黄豆中含有植物性雌激素，因此精子活力低的男性可以适当吃豆腐，可以起到补充营养的作用，但应注意适量。精子活力低可能是由长期禁欲、营养不良、生活不规律或者是患有生殖系统疾病等导致，需要根据具体原因进行相应的处理。
1、长期禁欲：如果长期没有性生活，也没有手淫，可能会导致精子活力低下，此时可以通过适当手淫或者是同房的方式解决问题;
2、营养不良：通常与缺乏蛋白质、微量元素锌等因素有关，此时精子的活力也会降低。建议男性在日常生活中应注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶或者是瘦肉等，也可以适当吃一些富含锌的食物，如生蚝、牡蛎或者是猪肝等;
3、生活不规律：如经常熬夜、抽烟、喝酒，以及喜欢吃辛辣刺激性的食物等，也会导致精子活力低下。建议男性在日常生活中应注意休息、避免熬夜，还应戒烟、戒酒，平时还可适当进行体育锻炼，以增强自身体质;
4、生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，可能会导致精子的生成以及精子的活力受到影响。此时建议男性及时到医院就诊，明确病因后进行对因治疗，如前列腺炎的男性可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行治疗，而精囊炎的男性可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗，睾丸炎的男性可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
