贫血导致头晕眼花如何饮食调理

头晕眼花是常见的贫血表现之一，若发现经常性的头晕眼花可要及时进行饮食调理，避免引发多种疾病。下面小编就给大家介绍贫血导致头晕眼花如何饮食调理，一起去看看了解吧，希望对您缓解病情有所帮助。

贫血时出现头晕眼花该怎么饮食呢?

方法一：

鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法三：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。