吃桑叶在一定程度上能够预防脚关节痛，桑叶为桑科植物桑的干燥叶，味苦、甘，性寒，归肺、肝经，具有散风去热、养肝明目、清肺除燥的功效。
1、散风去热：可用于治疗风热感冒、温病初起、头痛、咳嗽等病症，常与金银花、菊花等疏散风热的药物一起配伍使用。当患者出现头痛、咳嗽等症状时，可与生姜、甘草一起配伍使用;
2、养肝明目：可用于治疗肝虚目昏、视物不清等病症，常与枸杞子、菊花等药物配伍使用。当患者出现视物不清等症状时，可与枸杞子、熟地黄、山茱萸等药物配伍使用;
3、清肺除燥：可用于治疗肺热咳嗽、燥热咳嗽等病症，常与沙参、麦冬等药物配伍使用。若患者出现干咳无痰，或痰少、痰中带血的症状时，可与川贝母、阿胶、枇杷叶等药物配伍使用;
4、其他功效：桑叶还具有清肝明目、润肠通便的功效，对治疗目赤肿痛、双眼干涩、口干口渴等有一定的作用。同时，桑叶还能够凉血止血，可用于治疗吐血、咯血、尿血、便血等症状，也常与阿胶、白及、人参、黄芪等药材配伍使用。
由于桑叶性寒，脾胃虚寒的患者应慎用，以免加重病情，此外对桑叶过敏的人群也应禁用。当患者出现药物适应证时，应在中医辨证指导下用药治疗，不可擅自用药。
