严重早泄如何自己治疗

严重早泄不能自己治疗，早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄。早泄是男科最常见的性功能障碍性疾病，可能是由于心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、精囊炎等原因所致，建议及时就医，在医生指导下通过规律作息、调整心态、注意卫生、适当运动、药物治疗等方式改善。

1、规律作息：严重早泄多是由于心理因素所导致，通常与患者的心理压力过大、长期焦虑等因素有关，此时建议患者规律作息，避免熬夜，同时应避免过度手淫，有助于性功能的恢复;

2、调整心态：如果患者过于焦虑、紧张，可能会导致神经兴奋性增高，容易出现严重早泄的情况，此时建议患者放松心态，避免过于紧张、焦虑，有助于延长射精时间;

3、注意卫生：如果患者包皮过长导致细菌堆积，从而引发前列腺炎等疾病，进而可导致早泄。此时建议患者注意卫生，有助于降低龟头的敏感性，进而延长射精时间;

4、适当运动：出现严重早泄的情况时，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质，同时充分发挥自己的身体优势，有助于改善严重早泄的情况;

5、药物治疗：严重早泄的患者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，进而延长射精时间。同时还可配合使用复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，从而延长射精时间。还可以使用中成药物进行治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，具有补肾益气的功效，有助于延长射精时间。