习惯性早泄通常是指患者在进行性生活时，射精潜伏期明显缩短，一般小于2分钟。对于这种情况，可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、心理治疗：如果患者存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致大脑皮质层过度兴奋，从而出现习惯性早泄的情况。此时患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行处理；
2、行为治疗：若患者存在手淫的不良习惯，可能会导致阴茎勃起后处于充血状态，从而引起习惯性早泄的情况。建议患者及时戒掉手淫的习惯，并且还可以适当进行提肛训练，能够增强盆底肌肉的力量，在一定程度上也能够改善上述症状；
3、药物治疗：如果患者已经严重影响到了正常的生活质量，则可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合使用金锁固精丸、知柏地黄丸等中成药进行调理；
4、手术治疗：如果患者病情比较严重，通过上述方式无法得到改善，则需要及时到医院通过阴茎背神经选择性切断术等方式进行治疗。
日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物。
