您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性生活常识 > 正文

冬天新妈妈坐月子注意事项

发布时间: 2023-11-14 10:42

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

与夏天坐月子相比,冬天坐月子似乎有更多的便利。但其实仔细看来,要注意的事项其实也不少。那么,冬天坐月子都需要注意什么呢?赶紧来看看冬天坐月子的注意事项有哪些吧!

一、注意个人及环境卫生

1、勤洗头发、勤剪指甲

到了冬天由于新陈代谢的放慢,所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁,尤其要是新妈妈在稍微懒散点,很容易忽视个人卫生情况,但是,脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严重,同时因为要照料宝宝,像头发及指甲中的污垢都可能对感染孩子,影响宝宝健康;指甲不及时修剪会很容易划破宝宝娇嫩的皮肤,所以为了您自身及宝宝的健康安全,建议您要常洗头,勤剪指甲。

注意事项:洗头时要用温热的水来洗,洗完后要注意及时擦干,以免着凉;

2、勤洗澡、勤换衣无

虽然冬天的时候可能不会像夏天那样常出汗,但是新妈妈坐月子时还是会比一般人容易出汗,所以一定要常洗澡保持皮肤卫生;平时也要注意勤换洗衣物,保持衣物的洁净也有利于宝宝健康。

注意事项:浴室温度应保证20℃左右;适宜选择淋浴或擦浴;此时的衣物材质最好是棉制品少用化纤类的,尤其是和皮肤有直接接触的。

3、保证口腔的卫生

新妈妈的饮食营养都比较好,一般在饮食后5分钟后,口腔里的细菌就开始繁殖了,当口腔内的食物残渣发酵、腐败并与一些细菌混合之后,就会极易导致口腔感染,出现如牙龈炎、牙周炎等病症,并可能会导致牙齿松动及牙齿脱落。因此新妈妈在每次饭后都应注意及时刷牙漱口。

注意事项:要用温水来刷牙漱口;使用的牙刷要选择软一点的;学会正确的刷牙方法,保护牙周健康。

4、注意室内空气的新鲜

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

春天新妈妈坐月子注意什么呢
春天新妈妈坐月子注意什么呢
春季万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,中医讲:“风为百病之长”,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。因此,春季要注重产后护理工作,那么产后新妈妈...[详细]
2023-11-16 13:37
新妈妈必看!如何科学坐月子
新妈妈必看!如何科学坐月子
令新妈妈头痛的除了如何照顾宝宝外,还得考虑如何科学坐月子!关于坐月子老人家有很多讲究,哪种才是最科学最有效的呢?下面小编给各位新妈妈做个新老坐月子方法对比,让您找到最适合自己的方法。1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰...[详细]
2023-11-15 05:58
妈妈们须知的坐月子注意事项
妈妈们须知的坐月子注意事项
不同地方的人们坐月子的习惯不同,但是无论如何,坐月子对产妇的身体恢复是非常重要的。若是身体恢复不好,一些疾病就有可能接踵而来。有这么一些坐月子的注意事项是需要妈妈们时刻注意的。1、不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而...[详细]
2023-11-16 12:15
新妈妈坐月子吃什么好?
新妈妈坐月子吃什么好?
新妈妈坐月子吃什么好?这是每一位新妈妈都必须要知道的一个问题,因为只有知道坐月子吃什么才能让身体快速的恢复。那么下面复禾健康网小编介绍几款坐月子食谱,让您坐月子能够吃的更好。新妈妈坐月子吃什么好?1、益母木耳汤·配料:益母草50克,黑...[详细]
2024-02-05 15:59
冬天新妈坐月子如何预防感冒
冬天新妈坐月子如何预防感冒
产后,由于新妈妈气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,全身毛孔经常张开着,又长时间在温室里,所以,一旦出现身体突然经受急剧的温差变化,便会很容易患上感冒。那么,坐月子期间怎么预防感冒呢?预防感冒五招式:1.经常搓手人的手上有很多经络和穴...[详细]
2023-11-14 13:34
细分护理重点,让新妈妈坐月子更科学
细分护理重点,让新妈妈坐月子更科学
说到产后坐月子,老一辈的人总有很多话要说。然而时代变了,传统的坐月子已经不适合新一代的新妈妈们。虽然长辈们都是出于关心产妇的心愿,才会在月子期间给产妇设定了很多的禁忌,但是产妇想要快速、健康的恢复,还需要科学的坐月子方法。“月子”它的...[详细]
2023-11-16 16:21
新妈妈“坐月子”须知的的五大规律
新妈妈“坐月子”须知的的五大规律
每年的秋季都是生育高峰,生孩子的人多了,“坐月子”的烦恼也随之而来。特别是广东人坐月子,“规矩”特别多,喝炒米水,吃姜醋煲猪脚姜,用姜水洗头洗手……对于年轻人,多感无所适从,甚至会因此婆媳发生争执。对此专家认为,老风俗既包含一定生活经...[详细]
2023-12-22 11:56
新妈妈怎样打造新形象
新妈妈怎样打造新形象
从女孩变成妈妈,这是一个需要大改变的过程,不仅是外形上的,内心上的转变也是非常的重要。乐观向上的新妈妈最有感染力,也最有魅力,产后护理期间,您也可以自己学几招,在可爱的宝宝面前打造乐观阳光的新形象哟。那么,新妈妈怎么打造新形象呢?静心...[详细]
2024-04-17 14:25
产后妈妈坐月子注意事项大全
产后妈妈坐月子注意事项大全
产后的一个月期间是妈妈们坐月子的时间,在这段时间里有很多的坐月子注意事项需要学习。坐月子其实就是帮助产后妈妈们身体恢复的一个重要过程,这些坐月子注意事项是一定要遵守的,否则对身体有害喔。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温...[详细]
2023-11-14 05:03
冬天坐月子的好处
冬天坐月子的好处
冬季坐月子能降低感染风险、促进身体恢复,主要优势包括温度适宜减少出汗、饮食进补效果更佳、睡眠质量提升、伤口愈合速度加快、母婴接触更频繁。1、温度适宜:冬季室内外温差大,通过暖气调控室温保持在22-26℃的舒适范围,避免夏季高温导致的频...[详细]
2025-06-21 07:32
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28