产检回来给媳妇做什么菜

产检回来后给予女性建议吃菠菜、芹菜、油菜、白菜、油麦菜、花椰菜等，有利于女性的身体健康。菠菜、芹菜、油菜、白菜、油麦菜中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，对于女性健康有一定好处。

1、菠菜：含有丰富的维生素K、维生素C、钙、铁等营养元素，同时菠菜中含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。因此女性产检时回来后可以多吃菠菜，补充身体所需的部分营养物质;

2、芹菜：芹菜中含有大量的维生素C，同时芹菜中还含有大量膳食纤维，女性适量食用后可以起到一定的润肠通便效果。芹菜中含有较多的钾元素，因此女性产检回来后还可以适量吃芹菜，对改善产后水肿的现象有一定帮助;

3、油麦菜：油麦菜中含有丰富的可溶性膳食纤维，女性食用后可以起到一定预防便秘的效果。油麦菜中的铁元素含量较高，女性食用后可以起到一定的补血效果;

4、花椰菜：花椰菜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等营养元素，花椰菜中的膳食纤维较为丰富，女性食用后可以起到促进胃肠蠕动的效果，若女性伴有便秘的症状，可以适量食用花椰菜。

建议产检时给予女性建议吃菠菜、芹菜、油麦菜、白菜、油脂、蛋白质较高的食物，女性食用后可以更好地补充营养，同时应遵医嘱按时到医院进行产检。