奶水稀感觉孩子吃不饱怎么办

如果产妇出现乳汁分泌量少、质量差，导致宝宝吃不饱的情况时，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。常见原因包括营养不良、乳腺导管堵塞等。

1、饮食调整：首先需要增加高蛋白食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，可以促进泌乳素释放，从而刺激乳房产生更多乳汁；

2、药物调理：可遵医嘱使用催产素或溴隐亭等药物调节体内激素水平和垂体功能，改善产后缺乳症状。同时也可以服用下乳涌泉散、通草颗粒等中成药来帮助疏通乳腺导管，使乳汁排出通畅，以缓解婴儿吃不饱的症状；

3、按摩与热敷：可以用温毛巾对两侧乳房进行热敷，并且轻轻按揉，能够有效放松局部肌肉组织，有利于乳汁分泌顺畅，也可在专业医师操作下通过穴位按摩的方式辅助排空淤积的乳汁，均有助于改善母乳喂养情况；

4、吸吮训练：让新生儿多吸吮母亲乳房，尤其是双侧交替哺乳，不仅可以促使乳汁增多，还能提高母婴感情交流的机会，也能起到一定预防乳腺炎的作用；

5、其他方法：部分女性由于情绪紧张、焦虑等原因也会引起上述现象，此时需保持心情舒畅，避免过度劳累及精神压力过大，必要时可在医生指导下应用维生素B6片等药物进行治疗。

若存在严重疾病，则可能会影响乳汁正常分泌，应积极完善检查并配合医生给予相应处理措施。日常生活中应注意休息，保证充足睡眠时间，适当运动锻炼身体，增强机体抗病能力。