反流性咽喉炎患者，可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。还可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，有助于补充身体所需营养，促进病情恢复。
1、小米粥：小米粥属于比较清淡的食物，且容易被人体吸收，不会对胃肠道造成负担，也不会加重反流性咽喉炎的症状。而且小米粥中含有丰富的维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质，适量食用后能够补充身体所需的营养；
2、面条：面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，且比较容易消化，不会加重胃肠负担。而反流性咽喉炎通常是由于胃酸分泌过多所引起，在患病期间适量吃面条能够中和胃酸，从而减少胃酸对咽喉黏膜造成的刺激；
3、水果：比如苹果、香蕉等水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分，适量食用后能够补充身体所需的营养，并且还能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。但在吃水果时尽量不要一次性吃得太多，以免增加胃肠负担；
4、蔬菜：比如菠菜、芹菜等蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素等营养成分，适量食用后能够促进胃肠蠕动，并且还可以加快胃肠道内食物的消化与吸收。
