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反流性咽喉炎能吃什么饭

发布时间: 2023-11-14 16:15

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反流性咽喉炎患者,可以吃清淡、易消化的食物,如小米粥、面条等。还可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等,有助于补充身体所需营养,促进病情恢复。

1、小米粥:小米粥属于比较清淡的食物,且容易被人体吸收,不会对胃肠道造成负担,也不会加重反流性咽喉炎的症状。而且小米粥中含有丰富的维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质,适量食用后能够补充身体所需的营养;

2、面条:面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质等营养成分,且比较容易消化,不会加重胃肠负担。而反流性咽喉炎通常是由于胃酸分泌过多所引起,在患病期间适量吃面条能够中和胃酸,从而减少胃酸对咽喉黏膜造成的刺激;

3、水果:比如苹果、香蕉等水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分,适量食用后能够补充身体所需的营养,并且还能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。但在吃水果时尽量不要一次性吃得太多,以免增加胃肠负担;

4、蔬菜:比如菠菜、芹菜等蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素等营养成分,适量食用后能够促进胃肠蠕动,并且还可以加快胃肠道内食物的消化与吸收。

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