长期来月经贫血，可以通过饮食调理、注意休息、避免感染、药物治疗、手术治疗等进行治疗。长期来月经贫血可能是缺铁性贫血、再生障碍性贫血、月经失调所引起，患者需要及时去医院进行相关检查。
1、饮食调理：长期来月经可能会导致体内失血过多，进而引起贫血，患者可以通过饮食调理进行改善，比如在饮食中适当添加富含铁元素的食物，如动物内脏、瘦肉、菠菜等，另外也可以适当吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、芹菜等，补充身体所需的营养，改善长期来月经贫血的情况;
2、注意休息：由于月经期间会出现乏力的情况，可能会导致患者在长期工作后出现贫血的情况，因此建议在此期间注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，在一定程度上缓解长期来月经贫血的情况;
3、避免感染：如果来月经时出现感染，可能会导致患者在月经时出现持续出血的情况，从而引起长期来月经贫血，所以在月经期间要注意保暖，不要着凉，以免出现感冒、发热等情况;
4、药物治疗：长期来月经贫血的患者可以在医生的指导下应用补血类药物进行治疗，比如富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等，另外也可以应用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗;
5、手术治疗：如果是子宫肌瘤引起的出血过多，进而导致长期来月经贫血，患者可以在医生的建议下通过手术进行治疗，通过手术切除子宫肌瘤，缓解长期来月经贫血的情况。
长期来月经贫血的患者建议及时就诊于妇科或血液内科，进行血常规检查、骨髓穿刺检查、腹部B超检查等明确诊断，然后在医生的指导下进行对症治疗。
