产后10个月后手腕关节痛疼，可能与受凉、过度劳累、外伤、腱鞘炎等原因有关。建议及时到医院就诊，根据不同的原因进行针对性治疗。
1、受凉：如果在产后没有做好保暖措施，导致手腕部位受到寒风刺激，可能会引起局部血液循环不畅，从而出现产后10个月后手腕关节痛疼的情况。可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善；
2、过度劳累：如果在产后长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致手腕部位的肌肉发生劳损，从而出现产后10个月后手腕关节痛疼的情况。可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善；
3、外伤：如果在生产过程中不小心导致手腕部位受到损伤，可能会引起软组织损伤，从而出现产后10个月后手腕关节痛疼的情况。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等；
4、腱鞘炎：腱鞘炎是指肌腱长期摩擦而引起的慢性无菌性炎症反应，在临床上主要表现为疼痛、压痛等症状。如果产妇本身患有腱鞘炎，在生完孩子之后没有注意护理，也有可能会出现产后10个月后手腕关节痛疼的情况。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
还可能是风湿性关节炎等疾病所引起。若症状持续未见好转或加重时，则建议及时前往医院骨科就诊，并遵医嘱积极治疗。
