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4款保健养生茶帮您调理肝脾

发布时间: 2023-11-13 09:27

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季节交替,天气的变化,都会影响肠胃机能,多数人易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。通过一些饮食调理其实是可以缓解这些症状的。中医介绍,饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮,有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。下面给大家介绍几种可以帮助您调理肝脾的保健养生茶。

防风白术茶

适用对象:情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料:防风、白术各5克。

功效:防风可疏理肝脾、化湿,白术帮助健脾益气、利水散湿。

黄芪升麻饮

适用对象:食欲差、疲累,易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料:黄芪、升麻各5克。

功效:黄芪能补中益气、强壮脾胃,升麻可清热、升举阳气。

人参干姜茶

适用对象:常头晕耳鸣、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。

材料:高丽参、干姜各5克。

功效:高丽参补益五脏、健脾生津,干姜温脾助阳、止泻。

山楂神曲饮

适用对象:偏食如爱吃肉、淀粉,易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

材料:山楂、神曲、莱菔子各5克。

功效:山楂、莱菔子消食化积、除胀,神曲健脾胃、助消化。

提醒大家,以上4款茶饮做法皆以药材加300毫升热水,焖泡5分钟后饮用,可天天喝。更多关于健脾养胃的内容,

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