两天后脖子后面、后背、肩膀疼痛的原因较多，可能是由于过度劳累等生理性因素引起，也有可能是颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、外伤等因素导致。建议及时就医检查，在医生指导下进行针对性治疗。
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一、生理性因素
如果近期长时间伏案工作或低头玩手机，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而出现局部酸胀不适感，表现为上述症状。一般不需要特殊处理，通过适当休息即可缓解。
二、病理性因素
1.颈椎病：主要是因为颈椎间盘退行性变、椎体不稳定等原因造成，当患者病情加重时，就会压迫到脊髓神经根，所以会出现疼痛的症状，并且会放射至后颈以及背部；
2.肩周炎：通常是因为慢性损伤或者软组织退行病变所诱发的无菌性炎症，当疾病发作时，会导致周围的结缔组织发生粘连，同时还会伴有活动受限的情况，严重时可牵扯到周围部位，比如后脖颈、后背及肩膀处；
3.肌筋膜炎：通常是因创伤或者是感染所致，患病以后会导致肌肉痉挛收缩，所以会引起疼痛的现象，并且在按压的时候疼痛感会有所加重；
4.外伤：如果后脖颈、后背、肩膀受到过撞击，则可能导致此处软组织挫伤甚至骨折等情况，也会有明显的疼痛现象。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性情况，比如骨质疏松症、肿瘤转移等。若还伴随其他不良反应，应及时前往医院就诊。
