长期喝浓茶会重度贫血吗

长期喝浓茶一般不会重度贫血，可能会引起失眠、尿频、胃肠不适、缺铁性贫血。浓茶中含有较多的鞣酸，可以抑制铁元素的吸收，如果长期喝浓茶，可能会影响身体对铁的吸收，从而导致贫血。

1、失眠：浓茶中含有较多的咖啡因和茶碱，会引起中枢神经系统兴奋，导致大脑处于亢奋状态，从而影响睡眠质量，长期喝浓茶可能会导致失眠;

2、尿频：浓茶中含有丰富的鞣酸，而鞣酸会与铁元素结合，形成不溶于水的鞣酸铁，从而阻碍人体对铁的吸收，导致体内铁元素含量减少，血红蛋白合成不足，进而出现缺铁性贫血，因此长期喝浓茶可能会引起尿频;

3、胃肠不适：长期喝浓茶会刺激胃肠道黏膜，导致胃液分泌增多，从而加重胃肠道负担，导致出现腹泻、腹胀、食欲下降等症状;

4、缺铁性贫血：由于茶叶中含有部分鞣酸，而鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，从而影响人体对铁的吸收，导致机体缺乏铁元素，造成缺铁性贫血。

缺铁性贫血患者应注意饮食均衡，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，补充身体所需的铁元素。另外还应注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜。