2型糖尿病膳食原则GI

2型糖尿病膳食原则，主要是指在饮食上控制总热量的摄入，同时要保持营养均衡。对于2型糖尿病患者而言，血糖水平较高，因此在饮食上需要严格控制总热量的摄入，以避免导致血糖水平持续升高。

1、控制总热量：建议2型糖尿病患者每日摄入的总热量为105-120kcal/kg，但应根据患者的身高、体重、年龄以及劳动强度等进行适当调整。如果患者比较肥胖，则需要适当减少每日摄入的总热量。另外，在日常生活中还需要注意避免暴饮暴食，以免导致体内血糖水平出现较大的波动；

2、保持营养均衡：2型糖尿病患者在饮食上还要注意保持营养均衡，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。还需避免进食高糖食物，如奶油蛋糕、糖果等；

3、其他：除上述情况外，2型糖尿病患者还需要注意规律进餐，一日三餐定时定量，并且要避免空腹时间过长。同时还需要注意多饮水，有助于促进机体新陈代谢。另外，在日常生活中还应注意避免吸烟饮酒，以免影响病情恢复。

在日常生活中2型糖尿病患者需要注意合理饮食，并且要注意定期监测血糖水平。如果血糖水平出现异常升高的情况，则需要及时前往医院内分泌科就诊，并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。