女人例假多长期间算正常

女性月经周期一般在21-35天之间是正常的。如果超过这个时间范围，则属于异常情况。

一、正常现象

通常情况下，女性的月经周期为28-30天左右，但每个人的体质不同，因此月经周期也会有所不同。只要在这个范围内都是正常的。在月经期的第一天到下次来月经前的第14天称为排卵日，而排卵日前后的五天和后四天则被称为排卵期。在这段时间内，女性容易受孕，所以也被称为易孕期。如果在此期间没有采取避孕措施，可能会怀孕。

二、异常情况

如果女性的月经周期少于21天或超过35天，则可能是由于内分泌失调引起的。此时患者需要及时去医院进行检查，并根据病因对症治疗。如果是内分泌失调引起的，可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。同时还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。

建议平时养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。饮食上可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。