正常月经和宫外孕出血怎么区分

女性正常的月经周期一般为28-30天，每次持续5-7天。而宫外孕是指受精卵在子宫腔以外着床发育的情况，在临床上比较少见。

1、颜色：正常情况下，经血的颜色是暗红色，并且有光泽感，而且没有异味；而宫外孕时由于胚胎无法继续生长发育，会逐渐萎缩坏死，导致阴道流血量增多，血液中含有的红细胞减少，则会出现鲜红色或粉红色不凝固状态；

2、性质：如果只是少量点滴状出血，可伴有下腹部隐痛不适症状，考虑可能是黄体功能不足引起的异常现象，可以遵医嘱使用地屈孕酮片等药物进行治疗；但如果出现大量鲜血流出以及剧烈腹痛等症状，则提示可能存在异位妊娠破裂的风险，需要及时就医检查并采取手术切除患侧输卵管等方式处理；

3、伴随症状：如果是单纯性月经来潮，通常不会存在其他明显不适症状；但若发生宫外孕则可能会因体内激素水平变化引起停经、恶心呕吐、小便频繁等情况的发生，部分患者还会出现一侧下腹部疼痛的症状。

因此建议女性平时应注意个人卫生清洁与护理工作，勤换洗内裤避免细菌感染诱发妇科炎症性疾病。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。