月经量少四物汤怎么配

月经量少可尝试四物汤调理，基础配方为熟地黄12克、当归10克、白芍12克、川芎8克。具体配伍需根据体质差异调整，常见加减方式包括气虚加党参、血瘀加桃仁、肾虚加枸杞等。

1、基础配方：

经典四物汤由熟地黄补血填精，当归活血调经，白芍养血柔肝，川芎行气活血组成。四种药材按3：2.5：3：2比例配伍，常规煎煮前需冷水浸泡30分钟，武火煮沸后文火煎30分钟。阴虚火旺者熟地黄可改用生地黄。

2、气血双补型：

针对气血两虚导致的月经量少，可在基础方中加入黄芪15克、党参10克。黄芪补气升阳，党参健脾益气，二者配合四物汤能改善面色萎黄、乏力等症状。煎煮时黄芪需先煎20分钟再下其他药材。

3、血瘀阻滞型：

经血色暗有血块者，宜加桃仁10克、红花6克增强活血化瘀功效。桃仁破血行瘀，红花通经散结，配合川芎可缓解小腹刺痛。月经前一周开始服用效果更佳，经期血量增多时应暂停。

4、肾虚精亏型：

伴有腰膝酸软、头晕耳鸣者，可配伍枸杞15克、山茱萸10克。枸杞滋补肝肾，山茱萸固精养血，与熟地黄协同改善卵巢功能。长期经量过少伴周期紊乱者，建议配合菟丝子12克。

5、痰湿内阻型：

体胖痰多、经血粘稠者，需加苍术10克、茯苓15克健脾祛湿。苍术燥湿健脾，茯苓利水渗湿，能减少痰湿对气血运行的阻碍。服用期间应忌食生冷甜腻食物。

四物汤需连续服用2-3个月经周期见效，经期前一周开始每日一剂，经来即停。服用期间注意保暖腹部，避免剧烈运动。若调整配方后仍无改善，或伴有严重痛经、闭经，建议进行妇科超声和性激素六项检查。日常可配合艾灸关元、三阴交等穴位，饮食多摄入猪肝、黑芝麻等补血食材，保持充足睡眠有助于恢复正常月经量。