女人健康7标准：尿液清澈 指甲不易弯折

时下女性的生活、工作压力都不小，常常由于各种压力导致身体出现“小毛病”。如果平时不注意体检，有的疾病或者无疼痛感的不适会容易忽略，误认为自己的身体是完全健康的。其实并不是这样，平时的生活中，女性朋友也可以通过以下7个标准，判断自身是否处于健康状态。

比较清澈的尿液。如果您每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。

正常的大便。尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别稀或异常坚硬，就没啥大问题。如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。

体重保持稳定。除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。

伤口修复迅速。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。