容易疲劳、记忆力下降、压力大、痛经等都是现代女性最常见的亚健康症状，这也影响到了她们的日常工作和生活。因此专家提醒，女性出现身体亚健康最好及时调理，而闻以下7种有益的香味很有效。
橘子。缓解压力，保持平静。研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，让您一天都处于平静的状态。
苹果。抑制食欲、减肥。气味和口味治疗研究中心的一项研究表明，给超重的人闻苹果香气，有助于控制食欲，减肥效果要好于没有闻苹果香气的人。可以在手边放一个苹果，一旦有吃零食的欲望时，不妨先闻一闻。
柚子。让面部表情更显年轻。调查显示，20位模特在闻柚子时，她们看起来要比没有闻香的人年轻3岁。
薄荷。恢复体力。研究显示，闻薄荷的香气能够让篮球运动员速度更快。工作了一整天，晚上依然有应酬时，不妨喷些薄荷喷雾，疲倦感一扫而光。
婴儿爽身粉。增强性欲。研究发现，婴儿爽身粉的气味能够让女性阴道血液流动增快13%。
薰衣草。减轻经期疼痛，帮助入睡。研究发现，薰衣草的香气能让人精神振奋，犹如吃了止痛药。
迷迭香。增强记忆。研究表明，48位学生闻了迷迭香后，在记忆比赛中成绩优异。可以在办公室放一瓶迷迭香精油，觉得累时就闻一闻。
所以，出现有以上亚健康症状的女性朋友们，不防闻一闻以上推荐的多种香味。
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