2型糖尿病患者不建议吃白糖，因为白糖的升糖指数较高，可能会导致血糖水平出现较大的波动。2型糖尿病患者的饮食应该为低糖、低脂、低盐、低热量饮食，合理控制一天的总热量摄入，少食多餐、避免暴饮暴食是控制血糖水平的关键。
2型糖尿病患者多有体重超重的情况，伴有胰岛素抵抗或者胰岛素缺乏，导致血糖代谢受到一定的障碍。而白糖的升糖指数较高，每100g白糖中含有92g碳水化合物，进入人体后经过消化、吸收，会转化成葡萄糖，如果吃得过多会导致血糖水平大幅度升高，容易诱发急性并发症，如高血糖高渗综合征，造成患者出现昏迷、死亡等情况。白糖可以直接被人体吸收，没有经过代谢后就随尿液排出，会导致血糖水平大幅度升高，还会增加肥胖的风险以及其他心血管疾病的风险。
2型糖尿病患者多有体重超重的情况，伴有胰岛素抵抗或者胰岛素缺乏，导致血糖代谢受到一定的障碍。而白糖的升糖指数较高，每100g白糖中含有92g碳水化合物，进入人体后经过消化、吸收，会转化成葡萄糖，如果吃得过多会导致血糖水平大幅度升高，容易诱发急性并发症，如高血糖高渗综合征，造成患者出现昏迷、死亡等情况。白糖可以直接被人体吸收，没有经过代谢后就随尿液排出，会导致血糖水平大幅度升高，还会增加肥胖的风险以及其他心血管疾病的风险。
,2型糖尿病患者在日常生活中，应该多吃膳食纤维丰富的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，尽量做到少食多餐。还要进行适当运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而控制血糖水平。如果通过饮食以及运动控制后，血糖仍然处于高水平状态，建议在医生指导下服用降糖药物进行治疗。
